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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳秀華 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
傳統療法中心
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辨識體質后，人參養生吃法需根據不同體質選擇，如氣虛體質可燉服，陽虛體質可泡酒，陰虛體質可含服，血虛體質可熬粥，痰濕體質可煮水。 1. 氣虛體質：這類體質人群常神疲乏力、氣短等，可將人參切成薄片，加清水燉煮，飲湯食參，能大補元氣。 2. 陽虛體質：有畏寒怕冷等表現，用人參和白酒一起浸泡，制成人參酒，少量飲用可溫陽散寒。 3. 陰虛體質：易出現口干咽燥等癥狀，把人參片放在舌下含服，緩慢咽下津液，可滋陰清熱。 4. 血虛體質：常見面色蒼白等情況，將人參和大米等一起熬粥，能養血安神。 5. 痰濕體質：多有形體肥胖等特點，把人參煮水飲用，可健脾祛濕。 不同體質的人吃人參養生的方法不同，選擇適合自己體質的吃法，才能更好地發揮人參的養生功效。但食用人參時需遵醫囑。
2025-04-11 05:20
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