職場女性可通過保持衛生、選擇合適衣物、注意公共衛生、合理飲食、定期檢查等方式防護外陰健康。 1. 保持衛生：每日用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干燥，注意清洗順序，從前向后，避免將肛門細菌帶到陰道。 2. 選擇合適衣物：盡量選擇棉質、寬松透氣的內褲，避免穿緊身化纖內褲，勤換內褲，保持外陰透氣。 3. 注意公共衛生：在公共場所如游泳池、公共廁所等，注意個人衛生，避免使用公共毛巾、浴巾等，防止交叉感染。 4. 合理飲食：保持均衡飲食，多吃蔬菜水果，避免過多食用辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，以免影響陰道正常菌群。 5. 定期檢查：定期進行婦科檢查，以便及時發現和處理外陰健康問題。若出現外陰瘙癢、疼痛、分泌物異常等癥狀，應及時就醫。 職場女性通過以上多種方式進行外陰健康防護，能有效降低外陰疾病發生風險，保持外陰健康。若出現異常癥狀，需及時到正規醫院就診。