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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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降低中風病人復發風險，可吃富含膳食纖維的全谷物、富含鉀的香蕉、富含不飽和脂肪酸的魚類、富含維生素的柑橘類水果、富含類黃酮的綠茶等。 1.全谷物：如燕麥、糙米等，富含膳食纖維，能降低膽固醇水平，促進腸道蠕動，減少中風復發風險。 2.香蕉：鉀含量豐富，有助于調節血壓，維持心臟正常功能，對預防中風復發有益。 3.魚類：三文魚、金槍魚等魚類富含不飽和脂肪酸，可降低血液黏稠度，減少血栓形成。 4.柑橘類水果：橙子、柚子等，含有大量維生素C等抗氧化物質，能增強血管彈性。 5.綠茶：富含類黃酮，具有抗氧化和抗炎特性，可改善血管功能。 中風病人合理攝入上述食物，有助于降低復發風險。但飲食調整只是一方面，還需結合適當運動、規律作息等。同時，應定期就醫檢查，遵醫囑治療。
2025-04-14 00:22
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