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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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許萬云 副主任醫師
江蘇省人民醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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預防耳朵長癤子,可從保持耳部清潔、避免損傷、調整飲食、增強免疫力、規律作息等方面入手。 1. 保持耳部清潔:定期用溫水和溫和的清潔劑輕輕清洗耳部,但要注意避免過度清潔損傷耳道皮膚。 2. 避免損傷:不要隨意用尖銳物品挖耳朵,防止耳道皮膚受損,給細菌可乘之機。 3. 調整飲食:減少辛辣、油膩、甜食等刺激性食物的攝入,多吃新鮮的蔬菜和水果,保持飲食均衡。 4. 增強免疫力:適當進行體育鍛煉,如散步、跑步、游泳等,有助于提高身體的抵抗力。 5. 規律作息:保證充足的睡眠,避免熬夜和過度勞累,維持身體的正常代謝。 通過以上這些方法,可以在一定程度上預防耳朵長癤子。若耳部出現不適癥狀,應及時就醫。
2025-04-14 06:35
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