營養(yǎng)補充對髕骨骨折脫拐時間的影響主要體現(xiàn)在促進骨愈合、增強肌肉力量、維持身體代謝等方面，蛋白質(zhì)、鈣、維生素D、維生素C、鋅等營養(yǎng)元素起著重要作用。 1. 蛋白質(zhì)：是身體組織修復(fù)的重要原料，補充蛋白質(zhì)可促進骨折部位新組織生成，加快骨痂形成，縮短骨折愈合時間，進而利于提前脫拐。常見含蛋白質(zhì)食物有瘦肉、魚類、豆類等。 2. 鈣：是骨骼的主要成分，充足的鈣攝入有助于骨折部位的骨密度恢復(fù)，增強骨骼強度，為脫拐行走提供堅實的骨骼基礎(chǔ)。牛奶、蝦皮、海帶等富含鈣。 3. 維生素D：能促進腸道對鈣的吸收，提高血鈣水平，有利于鈣在骨骼中的沉積，對骨折愈合和骨健康至關(guān)重要。可通過曬太陽和食用動物肝臟、蛋黃等補充。 4. 維生素C：參與膠原蛋白的合成，膠原蛋白是骨骼和軟組織的重要組成部分，補充維生素C可促進骨折部位的修復(fù)和愈合。新鮮水果和蔬菜中富含維生素C。 5. 鋅：在蛋白質(zhì)合成和細(xì)胞增殖過程中發(fā)揮關(guān)鍵作用，有助于骨折部位的細(xì)胞修復(fù)和再生，對縮短脫拐時間有積極意義。含鋅豐富的食物有牡蠣、堅果等。 合理的營養(yǎng)補充能從多個方面影響髕骨骨折的愈合進程，從而影響脫拐時間。在髕骨骨折恢復(fù)期間，應(yīng)注重各類營養(yǎng)元素的均衡攝入，但具體營養(yǎng)補充方案需遵醫(yī)囑。