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頸椎生理曲度變直引發的疼痛如何緩解？

2025-04-13 21:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

頸椎生理曲度變直引發的疼痛如何緩解？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉偉樂副主任醫師

惠州市第一人民醫院

三級甲等

骨外科一區

頸椎生理曲度變直引發的疼痛，可通過改善姿勢、頸部按摩、頸部鍛煉、物理治療、藥物治療等方式緩解。 1.改善姿勢：避免長時間低頭或不良坐姿，工作學習時保持頸部挺直，眼睛平視屏幕，定時休息并活動頸部。 2.頸部按摩：可輕柔按摩頸部肌肉，促進血液循環，緩解肌肉緊張與疼痛。但按摩需由專業人員操作，避免不當手法加重損傷。 3.頸部鍛煉：進行頸部伸展、旋轉等運動，如米字操，增強頸部肌肉力量，維持頸椎穩定性。 4.物理治療：熱敷、紅外線照射、超聲波治療等物理療法，能改善局部血液循環，減輕疼痛。 5.藥物治療：疼痛較嚴重時，可遵醫囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛與炎癥。頸椎生理曲度變直引發的疼痛，可綜合運用上述方法緩解。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因并規范治療。
2025-04-14 05:26

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