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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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一瓶鈣片能否解決缺鈣難題，受缺鈣程度、鈣含量、吸收情況、飲食習慣、其他因素等影響。 1. 缺鈣程度：若輕度缺鈣，一瓶鈣片可能有幫助；嚴重缺鈣則遠遠不夠。 2. 鈣含量：不同鈣片含鈣量有差異，含鈣量低的一瓶難以滿足需求。 3. 吸收情況：維生素D可促進鈣吸收，缺乏它會影響效果，即便吃了一瓶，吸收不好也難解決問題。 4. 飲食習慣：日常飲食中鈣攝入豐富，配合鈣片可能改善缺鈣；飲食中鈣少，一瓶作用有限。 5. 其他因素：年齡、疾病等也影響鈣吸收和利用，老人、患影響鈣代謝疾病者，一瓶鈣片作用不大。 總之，一瓶鈣片不一定能解決缺鈣難題。可選擇碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等補鈣。但具體情況因人而異，若有缺鈣困擾，建議到正規醫院營養科就診，遵醫囑處理。
2025-04-14 00:10
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