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運動為何能改善咽炎有痰癥狀？

2025-04-13 21:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：咽炎

問題：

運動為何能改善咽炎有痰癥狀？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

熊觀霞主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

耳鼻咽喉科

運動改善咽炎有痰，與促進血液循環、增強免疫力、改善呼吸功能、促進黏液排出、減輕壓力等有關。 1. 促進血液循環：運動可加快全身血液循環，使咽喉部的血液流動更順暢，有助于炎癥的消退。 2. 增強免疫力：經常運動能增強機體的免疫功能，提高身體抵抗病原體的能力，減少咽炎發作次數。 3. 改善呼吸功能：運動過程中呼吸加深加快，能鍛煉呼吸肌，提高肺通氣量，改善呼吸功能，減輕咽喉部的負擔。 4. 促進黏液排出：運動時身體的活動和震動，可促進咽喉部黏液的排出，減少痰液積聚。 5. 減輕壓力：運動能釋放壓力和緊張情緒，而壓力過大可能會加重咽炎癥狀，所以減壓有助于緩解病情。運動通過多種途徑對咽炎有痰的癥狀起到改善作用。不過運動要適度，選擇適合自己的運動方式。若咽炎癥狀嚴重，還需及時就醫，遵醫囑治療。
2025-04-14 04:24

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