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哪些水果可緩解腦血栓患者心理壓力？

2025-04-13 21:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腦血栓形成

問題：

哪些水果可緩解腦血栓患者心理壓力？

回答1
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徐雪主治醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

神經內科

吃草莓、香蕉、葡萄、橙子、蘋果等水果，有助于緩解腦血栓患者心理壓力。 1. 草莓：富含維生素C，這種維生素能調節神經遞質，有助于改善情緒，使患者心情愉悅，減輕心理壓力。 2. 香蕉：含有豐富的色氨酸，色氨酸在人體內可轉化為血清素，血清素能調節人的情緒，讓患者心態更平和。 3. 葡萄：葡萄中含有的類黃酮等抗氧化物質，能保護大腦神經細胞，維持神經系統穩定，對緩解心理壓力有一定幫助。 4. 橙子：維生素C含量高，還含有豐富的類胡蘿卜素，可促進大腦血液循環，改善腦部功能，緩解患者焦慮情緒。 5. 蘋果：蘋果中的果膠等成分有助于調節腸道菌群，而腸道菌群與大腦健康存在關聯，可間接影響患者情緒，減輕心理負擔。選擇合適的水果，如草莓、香蕉、葡萄、橙子、蘋果等，能在一定程度上緩解腦血栓患者的心理壓力。不過，水果只能起到輔助作用，若患者心理壓力過大，還需及時就醫咨詢。
2025-04-14 02:00

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