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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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維C吃多了，身體可能會發出腹瀉、惡心嘔吐、尿路結石、溶血、草酸鹽沉積等信號。 1. 腹瀉：過量攝入維C會對胃腸道產生刺激，加快腸道蠕動，從而引發腹瀉。 2. 惡心嘔吐：大量的維C會使胃酸分泌過多，導致胃部不適，進而出現惡心、嘔吐的癥狀。 3. 尿路結石：維C在體內代謝后會產生草酸鹽，過量的草酸鹽容易與體內的鈣結合，形成草酸鈣結石，增加尿路結石的發病風險。 4. 溶血：突然停止大量攝入維C時，紅細胞膜的穩定性可能會受到影響，導致紅細胞破裂，引發溶血現象。 5. 草酸鹽沉積：長期過量攝入維C，會使體內草酸鹽含量升高，可能在身體其他組織中沉積，影響正常生理功能。 當身體出現上述信號時，可能提示維C攝入過量。此時應及時調整維C的攝入量，并密切關注身體狀況。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時前往正規醫院的營養科或內科就診。
2025-04-14 03:18
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