空氣水質(zhì)差可能會(huì)讓人講夢(mèng)話，主要與缺氧、刺激呼吸道、影響神經(jīng)系統(tǒng)、心理壓力和睡眠質(zhì)量下降等因素有關(guān)。 1. 缺氧：空氣質(zhì)量差時(shí)，氧氣含量可能降低，人體吸入的氧氣不足，大腦處于相對(duì)缺氧狀態(tài)，影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常調(diào)節(jié)，易引發(fā)講夢(mèng)話。 2. 刺激呼吸道：污濁空氣和水質(zhì)中的有害物質(zhì)會(huì)刺激呼吸道，導(dǎo)致咳嗽、呼吸不暢等，干擾睡眠，增加講夢(mèng)話幾率。 3. 影響神經(jīng)系統(tǒng)：水質(zhì)中的重金屬等污染物進(jìn)入人體后，可能損害神經(jīng)系統(tǒng)，使大腦神經(jīng)功能紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)講夢(mèng)話現(xiàn)象。 4. 心理壓力：長(zhǎng)期處于空氣水質(zhì)差的環(huán)境，人們會(huì)產(chǎn)生擔(dān)憂等負(fù)面情緒，心理壓力增大，也會(huì)在睡眠中體現(xiàn)為講夢(mèng)話。 5. 睡眠質(zhì)量下降：不良的空氣和水質(zhì)會(huì)讓身體感覺不適，難以進(jìn)入深度睡眠，淺睡眠階段增多，講夢(mèng)話情況也可能增多。 空氣水質(zhì)差通過多種途徑影響人體，可能導(dǎo)致講夢(mèng)話。改善空氣和水質(zhì)，營(yíng)造良好的生活環(huán)境，對(duì)提高睡眠質(zhì)量有益。若講夢(mèng)話情況嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。