神經(jīng)衰弱是神經(jīng)活動長期緊張導(dǎo)致腦功能失調(diào)。營養(yǎng)搭配藥物治療時，可選擇富含維生素B族食物、富含色氨酸食物、富含鎂食物，還可使用谷維素、維生素B1、安神補腦液等。 1.富含維生素B族食物：如全麥面包、燕麥、瘦肉等，能維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能，改善神經(jīng)衰弱癥狀。 2.富含色氨酸食物：像牛奶、香蕉、堅果等，色氨酸可合成血清素，有助于穩(wěn)定情緒、促進睡眠。 3.富含鎂食物：包括菠菜、南瓜籽等，鎂能調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉興奮性，緩解焦慮、緊張。 4.谷維素：調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能失調(diào)及內(nèi)分泌平衡障礙，改善神經(jīng)衰弱引起的失眠、焦慮等。 5.維生素B1：參與神經(jīng)系統(tǒng)代謝，維持神經(jīng)傳導(dǎo)正常，輔助治療神經(jīng)衰弱。 6.安神補腦液：生精補髓、益氣養(yǎng)血、強腦安神，對神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的頭暈、乏力、失眠有效果。 營養(yǎng)與藥物搭配治療神經(jīng)衰弱，能從多方面改善癥狀。但治療應(yīng)遵醫(yī)囑，同時結(jié)合生活方式調(diào)整。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。