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回答1
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徐云生 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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老年人胃寒調養可從飲食、中藥、艾灸、運動、生活習慣入手，如食用溫熱食物、服用中藥、艾灸穴位、適當運動、注意保暖等。 1. 飲食：多吃溫熱、易消化食物，如羊肉、桂圓、紅棗，少吃生冷食物，如冷飲、生魚片。 2. 中藥：可遵醫囑服用溫胃散寒中藥，如附子理中丸、溫胃舒顆粒、香砂養胃丸。 3. 艾灸：艾灸中脘、足三里、神闕等穴位，能溫通經絡、散寒止痛。 4. 運動：適當運動可促進血液循環，增強體質，如散步、太極拳。 5. 生活習慣：注意胃部保暖，根據天氣增減衣物，避免受寒。 老年人胃寒調養需綜合進行，從多方面入手，改善胃寒狀況。若癥狀嚴重，應及時到正規醫院的中醫內科就診。
2025-04-14 05:10
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