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權威研究：運動對慢性胃炎調理的神奇作用

2025-04-13 22:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：慢性胃炎

問題：

權威研究：運動對慢性胃炎調理的神奇作用

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何興祥主任醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

消化內科

運動對慢性胃炎調理有諸多作用，如促進胃腸蠕動、改善消化功能、增強免疫力、調節情緒、減輕胃部負擔等。 1. 促進胃腸蠕動：運動能夠加快胃腸的蠕動速度，使食物在胃腸道內的移動更加順暢，有助于消化和排空，減少食物在胃內停留時間，緩解胃脹等不適。 2. 改善消化功能：適度運動可刺激消化液的分泌，增強胃腸的消化和吸收能力，提高營養物質的利用率。 3. 增強免疫力：運動能提高機體的免疫功能，幫助身體抵御病菌的侵襲，減少胃部感染的機會，利于慢性胃炎的恢復。 4. 調節情緒：運動可以促進大腦分泌內啡肽等神經遞質，改善人的情緒，緩解精神壓力，而精神因素對慢性胃炎的病情有重要影響。 5. 減輕胃部負擔：通過運動消耗能量，避免過多脂肪堆積，減輕腹部壓力，從而減輕胃部負擔。運動在慢性胃炎的調理中具有多方面的積極作用，能從多個角度改善胃部狀況。但運動應適度、規律，結合合理飲食和良好生活習慣，才能更好地促進慢性胃炎的康復。
2025-04-14 01:31

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