吃甲硝唑后，補(bǔ)充維生素B族、維生素C、蛋白質(zhì)、益生菌、膳食纖維等營養(yǎng)可減輕副作用。 1. 維生素B族：能維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能，減輕甲硝唑可能引起的神經(jīng)系統(tǒng)副作用，如神經(jīng)炎等，常見食物有全麥面包、糙米、瘦肉等。 2. 維生素C：具有抗氧化作用，可增強(qiáng)免疫力，緩解甲硝唑?qū)ι眢w的氧化應(yīng)激損傷，橙子、草莓、獼猴桃等水果富含維生素C。 3. 蛋白質(zhì)：有助于細(xì)胞修復(fù)和再生，提高身體抵抗力，減輕藥物對身體的損害，雞蛋、牛奶、豆類都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源。 4. 益生菌：可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善甲硝唑可能導(dǎo)致的胃腸道不適，如腹瀉、惡心等，常見的有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5. 膳食纖維：能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘等問題，可從芹菜、菠菜、蘋果等食物中獲取。 補(bǔ)充上述營養(yǎng)物質(zhì)，能在一定程度上減輕甲硝唑的副作用。不過，具體補(bǔ)充方案還需結(jié)合個(gè)人情況，必要時(shí)可咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師。