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陸澤生 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
血液內科
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酒后第二天不適可通過食用蜂蜜水、西紅柿汁、酸奶、小米粥、香蕉等緩解。 1. 蜂蜜水：含有果糖，能促進酒精分解吸收，減輕頭痛癥狀。 2. 西紅柿汁：富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收，飲用后可使酒后頭暈感逐漸消失。 3. 酸奶：能保護胃黏膜，延緩酒精吸收，其中的鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁癥狀有幫助。 4. 小米粥：容易消化，能中和胃酸，保護胃黏膜，緩解酒后胃部不適。 5. 香蕉：酒后吃香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。 酒后第二天身體不適時，可根據自身情況選擇上述食物緩解不適。若不適癥狀嚴重，建議及時到正規醫院就診。
2025-04-14 07:32
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就醫問藥
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