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回答1
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雷振華 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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洗澡時降低龜頭敏感性,可通過冷熱水交替沖洗、按摩龜頭、擠壓龜頭、刺激周圍部位、控制水溫等方法。 1. 冷熱水交替沖洗:先用溫水沖洗龜頭及周圍,再用稍涼的水沖洗,反復交替,促進血液循環,降低敏感度。 2. 按摩龜頭:用手指輕柔地按摩龜頭,從頂部向根部按摩,每次按摩幾分鐘,能緩解其敏感度。 3. 擠壓龜頭:洗澡時適當擠壓龜頭,力度適中,可降低其興奮程度。 4. 刺激周圍部位:除龜頭外,對陰莖根部、陰囊等周圍部位進行刺激,分散敏感度。 5. 控制水溫:避免水溫過高,高溫會使龜頭更敏感,以溫水為宜。 洗澡時采取上述方法,長期堅持,可能會在一定程度上降低龜頭敏感性。但如果情況嚴重,建議及時到正規醫院男科就診。
2025-04-14 09:02
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