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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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睡覺脖子疼的原因有落枕、頸椎病、枕頭不合適、頸部肌肉勞損、頸部受涼等。 1. 落枕：通常是睡眠時頸部姿勢不良，頸部肌肉長時間處于過度伸展或收縮狀態，導致肌肉痙攣、疼痛。 2. 頸椎病：頸椎發生退行性改變，如頸椎骨質增生、椎間盤突出等，睡覺時姿勢不當可能加重對周圍神經、血管的壓迫，引起脖子疼。 3. 枕頭不合適：枕頭過高、過低或過硬，都會使頸部肌肉在睡眠中無法得到充分放松，持續處于緊張狀態，引發疼痛。 4. 頸部肌肉勞損：白天長時間低頭工作、學習或使用電子設備，頸部肌肉過度疲勞，睡覺時肌肉仍未恢復，可出現疼痛。 5. 頸部受涼：睡眠時頸部暴露在外，受到寒冷刺激，導致局部血液循環不暢，肌肉收縮，產生疼痛。 睡覺脖子疼可能由多種原因引起。若偶爾出現，可通過調整生活習慣緩解；若頻繁發生或疼痛嚴重，應及時就醫。可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛。
2025-04-14 04:05
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