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回答1
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吳國榮 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
口腔科
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運動是緩解口干口臭的有效方式,主要通過促進唾液分泌、改善腸胃功能、增強免疫力、調節內分泌、改善血液循環等發揮作用。 1. 促進唾液分泌:運動過程中身體代謝加快,可刺激唾液腺分泌更多唾液,唾液能清潔口腔、沖刷食物殘渣和細菌,減少口干和口臭。 2. 改善腸胃功能:適度運動能促進腸胃蠕動,幫助消化,防止食物在胃腸道內堆積發酵產生異味,進而緩解因腸胃問題引起的口臭。 3. 增強免疫力:運動可增強身體免疫力,降低口腔和呼吸道感染的幾率,減少因感染導致的口干口臭。 4. 調節內分泌:運動有助于調節內分泌系統,維持體內激素平衡,改善因內分泌失調引起的口干癥狀。 5. 改善血液循環:運動能加快血液循環,為口腔組織提供充足的氧氣和營養物質,維持口腔組織健康,減輕口干口臭。 運動從多方面對緩解口干口臭有積極作用。日常可選擇適合自己的運動方式并長期堅持。若口干口臭問題嚴重,建議到正規醫院口腔科或消化內科就診。
2025-04-14 04:07
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