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經歷出血恐懼，了解真相告別焦慮

2025-04-13 22:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：恐懼癥

問題：

經歷出血恐懼，了解真相告別焦慮

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙宇副主任醫師

齊齊哈爾市中醫醫院

三級甲等

中醫內科

經歷出血恐懼，需了解真相告別焦慮，可從認識出血原因、學習應對方法、知曉心理調節策略、了解藥物治療手段、明白就醫選擇等方面入手。 1. 認識出血原因：出血可能因外傷、疾病等引起，如皮膚破損、血小板減少性紫癜、胃潰瘍等。 2. 學習應對方法：小傷口出血可按壓止血，嚴重出血需及時包扎并送醫。 3. 知曉心理調節策略：可通過深呼吸、轉移注意力等緩解對出血的恐懼。 4. 了解藥物治療手段：若焦慮嚴重，可在醫生指導下使用帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明等藥物。 5. 明白就醫選擇：若出血頻繁或恐懼焦慮嚴重，應到正規醫院的血液科、心理咨詢科等就診。了解出血相關真相，掌握應對方法和心理調節策略，必要時進行藥物治療和就醫，能幫助人們和因出血產生的焦慮說再見。
2025-04-14 03:10

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什么是恐懼癥? 　　恐懼癥(phobia)是恐怖性神經癥的簡稱，常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場所恐懼癥(廣場恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對某種動物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場所恐懼癥者害怕外出，特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時如有人陪伴，恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己，怕當眾說話，怕與人對視，怕見人臉紅等，總之是怕當眾出丑。各種恐懼癥當離開恐怖對象時，即沒有任何焦慮。查看全文»

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