腰閃即腰部突然扭傷，會引發(fā)疼痛、活動受限等癥狀。心理調(diào)適和吃藥結(jié)合能加快恢復(fù)，涉及的因素有心理狀態(tài)調(diào)整、服用非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、活血化瘀中成藥、物理康復(fù)治療等。 1.心理狀態(tài)調(diào)整：良好心理狀態(tài)可減輕焦慮，利于身體恢復(fù)，可通過聽音樂、與他人交流等放松。 2.非甾體抗炎藥：如布洛芬、雙氯芬酸鈉、阿司匹林等，能減輕炎癥和疼痛。 3.肌肉松弛劑：氯唑沙宗、乙哌立松、替扎尼定等，可緩解腰部肌肉痙攣。 4.活血化瘀中成藥：活血止痛膠囊、云南白藥膠囊、三七片等，促進(jìn)腰部血液循環(huán)，加快恢復(fù)。 5.物理康復(fù)治療：結(jié)合熱敷、按摩、針灸等，能改善腰部不適。 腰閃后將心理調(diào)適與藥物治療相結(jié)合，能從身心兩方面促進(jìn)恢復(fù)。但用藥需遵醫(yī)囑，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。