木香成為解決睡眠難題新選擇，與其調節腸胃、舒緩情緒、改善氣血、抗炎抗菌、調節神經系統等作用有關。 1. 調節腸胃：木香有助于促進腸胃蠕動，增強消化功能，緩解腸胃不適，減少因腸胃問題引起的睡眠障礙。 2. 舒緩情緒：木香具有一定的鎮靜安神效果，能幫助緩解焦慮、緊張等不良情緒，使人心情放松，更易進入睡眠狀態。 3. 改善氣血：木香可促進氣血運行，改善身體氣血不暢的狀況，為睡眠創造良好的身體條件。 4. 抗炎抗菌：木香的抗炎抗菌作用能減少身體炎癥，降低因炎癥不適導致的睡眠干擾。 5. 調節神經系統：木香對神經系統有一定調節作用，可使神經系統處于相對平衡狀態，提高睡眠質量。 木香憑借調節腸胃、舒緩情緒、改善氣血、抗炎抗菌和調節神經系統等多方面作用，為解決睡眠難題提供了新途徑。不過，使用木香改善睡眠應遵醫囑，也可前往正規醫院的中醫內科或呼吸睡眠中心就診。