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可穿戴設備輔助，讓腰扭傷快速恢復不再難

2025-04-13 22:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 急性腰扭傷

問題：

可穿戴設備輔助，讓腰扭傷快速恢復不再難

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉旭良副主任醫師

廣州市第十二人民醫院

三級

骨科

可穿戴設備輔助腰扭傷恢復，可通過實時監測、提供支撐、進行按摩、調節溫度、數據反饋等發揮作用，還可結合布洛芬、雙氯芬酸鈉、云南白藥膏等藥物。 1. 實時監測：可穿戴設備能實時監測腰部活動和姿態，提醒保持正確姿勢，減少腰部壓力。 2. 提供支撐：部分設備有支撐功能，減輕腰部肌肉負擔，促進恢復。 3. 進行按摩：一些設備具備按摩功能，促進腰部血液循環，緩解疼痛和肌肉緊張。 4. 調節溫度：可調節溫度的設備，能改善局部血液循環，減輕炎癥反應。 5. 數據反饋：設備收集的數據可為醫生提供參考，制定個性化康復方案。 6. 結合藥物：可結合布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥止痛，云南白藥膏等活血化瘀。用藥需遵醫囑。可穿戴設備能從多方面輔助腰扭傷恢復，結合藥物治療效果更好。但腰扭傷嚴重時，應及時到正規醫院就診。
2025-04-14 01:36

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什么是急性腰扭傷? 　　腰部軟組織主要包括參與和支配脊柱運動的肌肉、肌腱和連接椎體的各條韌帶、小關節、椎間盤以及有關的筋膜、滑膜等。在正常情況下，共同起到連接椎體的作用，并且靈活協調地參與脊柱的功能活動。一旦直接或間接地受到外來暴力的突然刺激、撞擊、扭閃或過分牽拉，造成腰部的某些軟組織損傷，腰部正常的生理功能遭到破壞，出現腰部運動不協調。急性腰扭傷俗稱扭腰、閃腰、岔氣等，多見于青壯年。腰部急性扭傷多發生在腰骶、骶髂、兩側骶棘肌和部分關節、韌帶。查看全文»

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