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回答1
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嚴清華 副主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
康復醫學科
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合理營養搭配對腦溢血后遺癥康復有益,可選擇富含蛋白質、維生素、膳食纖維、不飽和脂肪酸食物及補充水分。 1. 富含蛋白質食物:瘦肉、魚類、豆類等,能補充身體所需營養,促進受損神經細胞修復與再生。 2. 富含維生素食物:新鮮蔬菜和水果,如菠菜、橙子等,維生素C、E等有抗氧化作用,可保護血管。 3. 富含膳食纖維食物:全谷物、薯類等,促進腸道蠕動,預防便秘,降低腹壓,減少腦血管意外風險。 4. 富含不飽和脂肪酸食物:橄欖油、魚油等,有助于降低血脂,改善血管彈性。 5. 補充水分:多喝水,維持身體正常代謝,稀釋血液,防止血液黏稠。 腦溢血后遺癥康復中,營養搭配至關重要。通過攝入上述食物,能為身體提供必要營養,促進康復。但飲食調整應結合個人情況,如有疑問,可咨詢營養科醫生。
2025-04-14 09:57
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