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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何國雄 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
脊柱、骨病外科
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營養補充對緩解膝蓋里面疼有幫助，蛋白質、維生素D、鈣、硫酸氨基葡萄糖、Omega-3脂肪酸等營養物質能起到一定作用。 1.蛋白質：是組成關節軟骨的重要成分，補充蛋白質可維持關節軟骨的彈性和韌性，有助于減輕膝蓋疼痛。 2.維生素D：能促進腸道對鈣的吸收，有助于維持骨骼健康，對緩解因缺鈣引起的膝蓋疼有好處。 3.鈣：是骨骼的主要成分，充足的鈣攝入可增強骨骼強度，預防和緩解因骨質疏松導致的膝蓋疼痛。 4.硫酸氨基葡萄糖：可刺激軟骨細胞合成蛋白多糖，促進軟骨的修復和再生，減輕關節疼痛和炎癥。 5.Omega-3脂肪酸：具有抗炎特性，能減少關節炎癥，緩解膝蓋疼痛和僵硬。 合理的營養補充可以在一定程度上緩解膝蓋里面疼。但如果膝蓋疼痛嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，在醫生的指導下進行綜合治療。同時，補充營養物質需遵醫囑。
2025-04-14 04:32
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