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            5種適合糖尿病人吃的水果,輕松控制血糖!

            糖尿病

            5種適合糖尿病人吃的水果,輕松控制血糖!

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              羅露露 副主任醫(yī)師

              廣東省中醫(yī)院

              三級甲等

              內(nèi)分泌科

              適合糖尿病人吃的5種水果有蘋果、柚子、草莓、藍莓、獼猴桃等。 1.蘋果:富含果膠、膳食纖維,能調(diào)節(jié)血糖,延緩碳水化合物吸收,升糖指數(shù)較低,適量食用有助于血糖穩(wěn)定。 2.柚子:含有類胰島素成分,有一定降血糖作用,且營養(yǎng)豐富,水分足,能補充維生素和水分。 3.草莓:熱量低,含糖量不高,富含維生素C、纖維素等,可增強免疫力,促進腸道蠕動。 4.藍莓:抗氧化劑含量高,能改善胰島素敏感性,對預(yù)防糖尿病并發(fā)癥有幫助。 5.獼猴桃:富含維生素C、鉀等營養(yǎng)元素,含糖量相對較低,升糖速度慢,適合糖尿病人。 糖尿病人選擇合適水果,可補充營養(yǎng),輔助控制血糖。但食用時要注意量,同時監(jiān)測血糖變化。

              2025-04-14 03:41
            就醫(yī)問藥

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              擅長:內(nèi)分泌腫瘤及遺傳性內(nèi)分泌代謝病,以及各種內(nèi)分泌代謝病疑難罕見 詳情»

            • 翁建平

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            張新亮 / 副主任醫(yī)師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

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            張杰

            張杰 / 主治醫(yī)師

            擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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            李三

            李三 / 主治醫(yī)師

            擅長:微創(chuàng)治療甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺良惡性腫瘤、囊腫、微小癌、乳腺結(jié)節(jié)等疑難疾病。

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