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2025-04-13 23:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

老人腿腫，試試中醫經絡保健法

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王維明主任醫師

云浮市人民醫院

三級甲等

中醫科

老人腿腫可嘗試按摩足三里穴、三陰交穴、陰陵泉穴、血海穴、委中穴等中醫經絡保健法來緩解。 1. 按摩足三里穴：足三里位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣，按摩此穴位能調理脾胃、補中益氣，促進下肢血液循環，減輕腿腫。 2. 刺激三陰交穴：三陰交在小腿內側，內踝尖上三寸處，刺激該穴位可健脾益血、調肝補腎，有助于改善腿部水腫。 3. 揉按陰陵泉穴：陰陵泉在小腿內側，脛骨內側髁后下方凹陷處，揉按此穴能清利濕熱、健脾理氣，對腿腫有一定緩解作用。 4. 按壓血海穴：血海位于大腿內側，髕底內側端上2寸，按壓血海穴可化血為氣、運化脾血，輔助減輕腿部腫脹。 5. 推拿委中穴：委中在腘橫紋中點，當股二頭肌肌腱與半腱肌肌腱的中間，推拿委中穴可舒筋通絡、散瘀活血、清熱解毒，利于腿部消腫。中醫經絡保健法通過刺激特定穴位，調節人體氣血運行，對老人腿腫有一定的緩解作用。但如果腿腫情況嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。
2025-04-14 04:17

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