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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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家庭聚會中，堅果、水果、酸奶、花茶、糕點等食物能增進關懷。 1. 堅果：富含蛋白質、油脂、礦物質、維生素等營養成分，有助于補充身體所需營養，大家一起分享堅果，能增添聚會氛圍。 2. 水果：種類豐富，富含維生素和膳食纖維，口感鮮美，清洗干凈擺放在桌上，方便家人隨時取用，促進交流。 3. 酸奶：含有益生菌，有助于腸道健康，口感酸甜，可作為聚會中的健康飲品，大家邊喝酸奶邊聊天。 4. 花茶：不同的花茶有不同的功效，如玫瑰花茶養顏，菊花茶清熱等，泡上一壺花茶，香氣四溢，讓聚會更溫馨。 5. 糕點：造型多樣，口味豐富，能滿足不同家人的口味需求，一起品嘗糕點，享受甜蜜時刻。 在家庭聚會中，選擇這些食物不僅能為家人提供營養，還能營造溫馨的氛圍，增進彼此間的關懷。
2025-04-14 05:01
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