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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖海鵬 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌科
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職場人尿酸高，喝牛奶有一定緩解作用，與牛奶低嘌呤、富含乳清酸、酪蛋白、鈣元素、水分有關。 1. 低嘌呤：牛奶屬于低嘌呤食物，尿酸高的職場人飲用后，不會導致體內嘌呤攝入過多，進而不會使尿酸生成增加。 2. 富含乳清酸：乳清酸可抑制黃嘌呤氧化酶的活性，減少尿酸的生成。 3. 富含酪蛋白：酪蛋白有助于促進尿酸的排泄，降低體內尿酸水平。 4. 富含鈣元素：鈣元素能維持人體正常的生理功能，也在一定程度上對尿酸的代謝有積極影響。 5. 補充水分：飲用牛奶可補充水分，增加尿量，促進尿酸隨尿液排出體外。 職場人尿酸高，喝牛奶能在一定程度上起到緩解作用。但僅靠喝牛奶不能完全解決尿酸高的問題，還需結合健康的生活方式和合理的飲食結構。若尿酸過高，應及時就醫。
2025-04-14 00:58
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