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2025-04-14 21:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：反胃

問題：

運動竟能緩解酒后反胃惡心，你知道嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王凌云主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

消化內科

運動能在一定程度上緩解酒后反胃惡心，主要是通過促進血液循環、增強胃腸蠕動、調節神經系統、加快酒精代謝、改善心情等方面實現。 1. 促進血液循環：運動可使身體血液循環加快，有助于將酒精更快地運輸到肝臟進行代謝分解，減少酒精在血液中的濃度，從而減輕反胃惡心癥狀。 2. 增強胃腸蠕動：適當運動能刺激胃腸道蠕動，加快胃排空速度，使胃內的酒精和食物更快進入腸道，緩解胃部不適。 3. 調節神經系統：運動可以調節神經系統功能，改善因酒精刺激導致的神經紊亂，減輕惡心感。 4. 加快酒精代謝：運動過程中身體代謝率提高，能加速酒精的分解和排出，降低酒精對身體的刺激。 5. 改善心情：運動能使人心情愉悅，分散注意力，緩解因酒后不適產生的焦慮情緒，間接減輕反胃惡心的感覺。運動對緩解酒后反胃惡心有一定幫助，但要注意選擇合適的運動方式和強度，避免劇烈運動。若酒后不適癥狀嚴重，應及時就醫。
2025-04-15 09:23

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