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營養均衡，讓亞甲減自愈不再是夢！

2025-04-14 21:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：甲狀腺功能減退癥

問題：

營養均衡，讓亞甲減自愈不再是夢！

回答1
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關美萍主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

內分泌科

亞甲減即亞臨床甲狀腺功能減退癥，營養均衡對其恢復有幫助。可通過攝入富含碘、蛋白質、維生素、礦物質食物及控制脂肪攝入等方面來實現營養均衡。 1. 富含碘食物：碘是合成甲狀腺激素的重要原料，可適當食用海帶、紫菜、海魚等，有助于甲狀腺激素合成。 2. 蛋白質食物：補充足夠蛋白質能維持身體正常代謝，可選擇瘦肉、豆類、蛋類等。 3. 維生素食物：多吃新鮮蔬菜和水果，如蘋果、橙子、菠菜等，能提供豐富維生素，增強免疫力。 4. 礦物質食物：適當攝入富含鈣、鐵等礦物質食物，如牛奶、動物肝臟等，維持身體正常生理功能。 5. 控制脂肪攝入：減少高脂肪食物攝入，如油炸食品、動物內臟等，避免加重代謝負擔。營養均衡對亞甲減恢復有益，但不能替代藥物治療。若確診亞甲減，應及時就醫，在醫生指導下規范治療，同時注意營養均衡。
2025-04-15 08:01

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什么是甲減? 　　甲狀腺功能減退(甲減)是由甲狀腺素合成，分泌、或生物效應不足所至的一組臨床綜合征。本病通常是由于甲狀腺腺體本身病變引起，即原發性甲狀腺功能減退癥。由于垂體分泌促甲狀腺激素(TSH)不足或下丘腦分泌促甲狀腺激素釋放激素(TRH)不足所致的甲狀腺激素分泌下降所致者，稱為繼發性甲狀腺功能減退癥或中樞性甲減，其中由下丘腦病變引起TRH缺乏的甲減稱為三發性甲狀腺功能減退癥。臨床表現精神意識障礙、小腦共濟失調等。多見于40～60歲，女性多發，約為男性的5倍。查看全文»

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