月經(jīng)期間吃葉酸片有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、預(yù)防貧血、維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)、促進(jìn)代謝、調(diào)節(jié)情緒等好處。 1. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：葉酸是人體必需的維生素，月經(jīng)期間身體營(yíng)養(yǎng)流失，補(bǔ)充葉酸可維持身體正常生理功能。 2. 預(yù)防貧血：葉酸參與紅細(xì)胞生成，能輔助預(yù)防缺鐵性貧血，讓身體在經(jīng)期保持較好狀態(tài)。 3. 維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)：對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和維持正常功能有重要作用，可減少經(jīng)期可能出現(xiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)不適。 4. 促進(jìn)代謝：有助于身體新陳代謝，加快廢物排出，減輕經(jīng)期身體負(fù)擔(dān)。 5. 調(diào)節(jié)情緒：能在一定程度上調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，緩解經(jīng)期可能出現(xiàn)的情緒波動(dòng)。 月經(jīng)期間吃葉酸片對(duì)身體有多方面益處，但需注意應(yīng)遵醫(yī)囑服用。若服用過程中有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。