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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王鳳雙 主任醫師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產科
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經期飲品選錯會引發問題，如冷飲、咖啡、酒精飲料、濃茶、高糖飲料等。 1. 冷飲：經期女性身體較為虛弱，喝冷飲易使子宮血管收縮，導致經血排出不暢，引發痛經、月經不調等問題。 2. 咖啡：含有咖啡因，會刺激神經和心血管，可能導致經期焦慮、失眠、心跳加快，還可能加重乳房脹痛。 3. 酒精飲料：經期女性肝臟解酒能力下降，酒精易在體內蓄積，還會影響激素水平，導致月經量增多、經期延長。 4. 濃茶：含有大量鞣酸，會與食物中的鐵結合，阻礙鐵的吸收，經期女性失血，易造成缺鐵性貧血。 5. 高糖飲料：可能導致血糖波動，加重經期不適，還可能引起體重增加。 經期選擇飲品需謹慎，應避免上述幾種飲品，可選擇溫熱的紅糖水、姜茶等，以維護經期健康。若經期出現嚴重不適，建議到正規醫院婦產科就診。
2025-04-15 04:06
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