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2025-04-14 21:32 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

運動增強免疫力，遠離扁桃體一度腫大！

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

葉進主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

耳鼻咽喉科

運動可通過多種方式增強免疫力，幫助遠離扁桃體一度腫大，如促進血液循環、調節內分泌、改善呼吸功能、增強白細胞活性、釋放內啡肽等。 1. 促進血液循環：運動能加快血液循環，使免疫細胞更快到達身體各個部位，及時發現并清除病原體，減少扁桃體受感染腫大的幾率。 2. 調節內分泌：規律運動有助于調節內分泌系統，維持激素平衡，穩定免疫系統功能，增強身體抵抗力。 3. 改善呼吸功能：運動可增強呼吸肌力量，提高肺活量，使呼吸道更通暢，降低呼吸道感染風險，保護扁桃體。 4. 增強白細胞活性：運動能增強白細胞的活性和數量，提高其吞噬和殺滅病菌的能力，更好地抵御外界病菌入侵。 5. 釋放內啡肽：運動時身體會釋放內啡肽，它具有抗炎和免疫調節作用，可減輕扁桃體炎癥反應。運動能從多方面增強免疫力，對預防扁桃體一度腫大有積極作用。建議選擇適合自己的運動方式并長期堅持。若扁桃體腫大癥狀持續或加重，應及時到正規醫院就診。
2025-04-15 00:50

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