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2025-04-14 21:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

結(jié)合熱門小兒咳嗽話題，專家教你山藥的正確吃法

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

曾華松主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級(jí)甲等

免疫科

小兒咳嗽時(shí)，山藥有多種正確吃法，如山藥粥、山藥湯、山藥泥、山藥糕、清蒸山藥等。 1. 山藥粥：將山藥洗凈去皮切成小塊，與大米一起煮成粥。這種粥易于消化，能為小兒補(bǔ)充營養(yǎng)，且對(duì)腸胃負(fù)擔(dān)小，適合咳嗽期間食用。 2. 山藥湯：把山藥切塊后與其他食材如紅棗、百合等一起煮湯。湯品有潤肺止咳的功效，有助于緩解小兒咳嗽癥狀。 3. 山藥泥：把山藥蒸熟后搗成泥狀。口感細(xì)膩，方便小兒吞咽，還能健脾益胃。 4. 山藥糕：將山藥和面粉等混合制作成山藥糕。增加了食物的趣味性，能提高小兒的食欲。 5. 清蒸山藥：直接將山藥蒸熟。最大程度保留了山藥的營養(yǎng)成分，簡單又健康。在小兒咳嗽期間，這些山藥的吃法既營養(yǎng)又健康，能在一定程度上輔助緩解咳嗽癥狀。但如果咳嗽嚴(yán)重，還是要及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-15 07:11

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