打嗝是常見生理現象，主要由飲食過快、胃部脹氣、膈肌痙攣、寒冷刺激、某些疾病引發。 1. 飲食過快：進食速度太快，會使大量空氣隨食物進入胃部，導致胃部脹氣，從而引發打嗝。 2. 胃部脹氣：食用過多產氣食物，如豆類、碳酸飲料等，會使胃部氣體增多，引起打嗝。 3. 膈肌痙攣：突然的冷熱刺激、情緒激動等，可能會導致膈肌痙攣，引發打嗝。 4. 寒冷刺激：身體受到寒冷刺激，尤其是腹部著涼，會影響膈肌功能，導致打嗝。 5. 某些疾?。何秆?、食管炎、胃潰瘍等疾病，也可能導致打嗝癥狀。 治療打嗝，可嘗試屏氣法、深呼吸法、穴位按壓法等。藥物方面，可遵醫囑使用多潘立酮、莫沙必利、甲氧氯普胺等。 打嗝雖常見，但頻繁或持續打嗝需重視。若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。