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林躍家 主治醫師
中山大學附屬第七醫院
三級甲等
中醫科
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流產后通過中醫調養把握排卵日黃金時機，可從飲食、中藥、艾灸、運動、情緒調節等方面入手。 1. 飲食：多食用補氣血食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻等，為身體提供營養，利于恢復排卵功能。 2. 中藥：可在醫生指導下使用烏雞白鳳丸、八珍益母丸、定坤丹等中藥調理，有養血調經等功效。 3. 艾灸：艾灸關元穴、氣海穴、三陰交穴等穴位，能溫通經絡、調和氣血，促進排卵。 4. 運動：適當進行瑜伽、八段錦等運動，增強體質，調節內分泌，有助于排卵規律。 5. 情緒調節：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，不良情緒會影響內分泌，進而影響排卵。 流產后采用中醫調養把握排卵日黃金時機，需綜合飲食、中藥、艾灸、運動和情緒調節等多方面。但調養應在專業醫生指導下進行，以確保安全有效。
2025-04-15 08:43
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