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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁敏 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
腎內科
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運動前后尿肌酐差異受運動強度、運動時間、個體肌肉量、飲食情況、身體代謝能力等影響。 1. 運動強度：高強度運動后，肌肉代謝增強，肌酸磷酸分解增加，尿肌酐排出可能明顯增多；低強度運動影響相對較小。 2. 運動時間：長時間運動使肌肉持續處于活動狀態，肌酸代謝產物增多，導致尿肌酐升高；短時間運動對尿肌酐影響有限。 3. 個體肌肉量：肌肉量多的人，運動時肌肉活動產生的肌酐更多，運動后尿肌酐升高幅度可能更大。 4. 飲食情況：運動前后攝入大量高蛋白食物，會使體內外源性肌酐增加，影響尿肌酐水平；清淡飲食則影響較小。 5. 身體代謝能力：代謝能力強的人，能更快將肌酐排出體外，運動后尿肌酐升高可能較明顯且恢復也快。 運動前后尿肌酐差異受多種因素綜合影響，不同人表現不同。若尿肌酐出現異常變化且伴有不適，應及時就醫檢查。
2025-04-15 05:17
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