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壓力大患水痘，吃狗肉能調節情緒嗎

2025-04-14 21:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：水痘

問題：

壓力大患水痘，吃狗肉能調節情緒嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉強副主任醫師

上海市精神衛生中心

三級甲等

精神心理科

壓力大時患水痘，吃狗肉一般不能調節情緒，調節情緒可通過心理疏導、適度運動、規律作息、藥物治療、轉移注意力等方式。 1. 心理疏導：可找家人、朋友傾訴，或尋求心理咨詢師幫助，釋放內心壓力，緩解不良情緒。 2. 適度運動：進行如散步、瑜伽、太極等運動，能促進身體分泌內啡肽等神經遞質，改善情緒狀態。 3. 規律作息：保持充足睡眠，讓身體和大腦得到充分休息，有助于穩定情緒。 4. 藥物治療：若情緒問題較嚴重，可在醫生指導下使用舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等藥物調節。 5. 轉移注意力：通過閱讀、聽音樂、繪畫等自己感興趣的活動，轉移對壓力和疾病的注意力。吃狗肉對于調節情緒作用不大，壓力大患水痘時，可通過上述多種方式調節情緒，同時積極治療水痘。若情緒問題持續不緩解，建議及時就醫。
2025-04-15 03:49

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