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2025-04-14 21:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：齲齒

問題：

5個牙齒保養秘訣，讓你告別牙痛煩惱

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃少宏主任醫師

南方醫科大學口腔醫院

三級甲等

口腔內科

牙齒保養可通過正確刷牙、使用牙線、合理飲食、定期洗牙、使用含氟牙膏等方式，告別牙痛煩惱。 1. 正確刷牙：每天至少刷牙兩次，每次刷牙時間不少于兩分鐘，使用巴氏刷牙法，能有效清潔牙齒各個面，去除牙菌斑。 2. 使用牙線：刷牙只能清潔牙齒表面，牙線可清理牙縫間的食物殘渣和牙菌斑，預防鄰面齲。 3. 合理飲食：減少甜食和酸性食物攝入，多吃富含纖維的食物，如蔬菜、水果等，有助于清潔牙齒。 4. 定期洗牙：每年至少洗牙一次，可清除牙齒表面的牙結石、牙菌斑，預防牙齦炎和牙周炎。 5. 使用含氟牙膏：氟化物能增強牙齒抗酸性，預防齲齒，可選擇含氟牙膏刷牙。做好牙齒保養，可有效預防牙痛。遵循上述五個秘訣，保持良好口腔衛生習慣，能擁有健康牙齒。若牙痛持續或加重，應及時到正規醫院口腔科就診。
2025-04-15 08:32

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