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心理壓力大導致打呼嚕，花椒水能緩解嗎

2025-04-14 21:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：鼾癥

問題：

心理壓力大導致打呼嚕，花椒水能緩解嗎

回答1
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李濤平主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

睡眠醫學中心

心理壓力大導致打呼嚕，花椒水一般不能緩解，可通過心理調節、改善睡眠習慣、減肥、藥物治療、手術治療等方式處理。 1. 心理調節：心理壓力大會影響神經系統功能，導致咽喉部肌肉松弛引發打呼嚕。可通過運動、聽音樂、與他人交流等方式釋放壓力，緩解心理負擔。 2. 改善睡眠習慣：不良睡眠姿勢會加重氣道阻塞，從而加重打呼嚕。建議采取側臥位睡眠，避免仰臥，同時要規律作息，保證充足睡眠。 3. 減肥：肥胖會使頸部脂肪堆積，擠壓氣道，增加打呼嚕幾率。適當減肥可減少頸部脂肪，改善氣道通暢程度。 4. 藥物治療：若打呼嚕是因鼻腔炎癥等引起，可在醫生指導下使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸賽洛唑啉滴鼻液等藥物治療。 5. 手術治療：若打呼嚕癥狀嚴重，經保守治療效果不佳，可考慮手術治療，如腭咽成形術等。心理壓力大導致的打呼嚕，花椒水沒有確切緩解作用。可通過上述多種方式進行改善，若癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫。
2025-04-15 02:23

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