中醫體質辨識調養慢性非萎縮性胃炎，可從平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質入手。 1. 平和質：此類體質相對健康，調養以預防為主，保持規律飲食和作息，可適當食用健脾益胃食物，如山藥、芡實等。 2. 氣虛質：常表現為氣短乏力，可選用補中益氣丸、參苓白術散、人參健脾丸等藥物調理，飲食多吃黃芪、黨參等補氣食材。 3. 陽虛質：畏寒怕冷，可服用附子理中丸、金匱腎氣丸、右歸丸等，多吃羊肉、桂圓等溫陽食物。 4. 陰虛質：易出現口干咽燥，可選用養胃舒顆粒、陰虛胃痛顆粒、參梅養胃顆粒等，多吃百合、銀耳等滋陰食物。 5. 痰濕質：身體困重，可服用二陳丸、香砂六君丸、參苓白術丸等，飲食避免肥甘厚膩。 通過中醫體質辨識，針對不同體質采用相應的調養方法和藥物，能更好地調養慢性非萎縮性胃炎。但用藥需遵醫囑，若癥狀嚴重，建議到正規醫院消化內科或中醫科就診。