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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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軒興翠 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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月經期間吃與不吃阿膠糕，在補血效果、月經量、經期不適、血液黏稠度、免疫力等方面存在差別。 1. 補血效果：阿膠糕有補血作用，經期食用能補充因失血流失的鐵元素，不吃則無此額外補血效果。 2. 月經量：經期吃阿膠糕，可能因阿膠的活血或止血特性影響月經量，吃多可能使月經量增多，不吃則不會受其影響。 3. 經期不適：阿膠糕能暖宮散寒，經期吃可緩解腹部冷痛、手腳冰涼等不適，不吃可能就需借助其他方式緩解。 4. 血液黏稠度：阿膠糕會使血液黏稠度增加，經期吃可能影響經血排出順暢度，不吃則無此顧慮。 5. 免疫力：阿膠糕富含多種營養，經期吃能增強免疫力，減少疾病侵襲，不吃則少了這一增強免疫的途徑。 月經期間吃與不吃阿膠糕在多方面存在明顯差別，但因個體體質不同，食用阿膠糕的影響也有差異。若食用后出現不適，應及時調整。
2025-04-15 01:15
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