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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉長燕 副主任醫師
黑龍江省中醫醫院南崗分院
三級甲等
中醫科
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新冠后身體虛較為常見，阿膠糕可用于調養，此外還有其他調養方式，如飲食均衡、適當運動、中藥調理、充足睡眠等。 1. 阿膠糕：阿膠糕主要成分阿膠有補血滋陰、潤燥止血功效，能改善新冠后氣血不足狀況，增強免疫力。 2. 飲食均衡：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，為身體恢復提供營養。 3. 適當運動：可選擇八段錦、太極拳等舒緩運動，促進血液循環，增強體質，但要注意運動強度和時間。 4. 中藥調理：可在醫生指導下使用黃芪、黨參、白術等中藥，起到補氣健脾作用。 5. 充足睡眠：良好睡眠利于身體恢復，應保證每天7 - 8小時睡眠時間。 新冠后身體虛可通過多種方式調養，阿膠糕是其中一種選擇，但調養需綜合進行。若身體虛弱情況持續不緩解，建議到正規醫院就診。
2025-04-15 08:52
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