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回答1
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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用純黑巧克力預防傳染病，可從增強免疫力、改善心血管功能、調節腸道菌群、抗氧化、抗炎等方面著手。 1. 增強免疫力：純黑巧克力含有的可可堿、多酚等成分，有助于增強免疫系統功能，更好抵御病原體入侵。 2. 改善心血管功能：其富含的黃烷醇能促進血管擴張，改善血液循環，使身體各器官獲得充足氧氣和營養，維持正常生理功能，增強對傳染病抵抗力。 3. 調節腸道菌群：純黑巧克力中的膳食纖維可促進腸道有益菌生長繁殖，維持腸道微生態平衡，增強腸道屏障功能，降低感染風險。 4. 抗氧化：巧克力中的抗氧化物質能清除體內自由基，減少氧化應激對細胞的損傷，保護免疫系統細胞免受損害。 5. 抗炎：其中的成分具有一定抗炎特性，可減輕身體炎癥反應，緩解免疫系統負擔，使其能更好應對傳染病。 通過上述方法，合理食用純黑巧克力，可在一定程度上幫助預防傳染病。但需注意適量食用，且不能替代其他預防措施。
2025-04-15 09:25
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