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2025-04-14 21:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

中醫經絡保健，輕松應對腰部突然疼痛！

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

易偉民副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

中醫科

腰部突然疼痛可通過中醫經絡保健緩解，方法有按摩穴位、艾灸、拔罐、中藥調理、康復鍛煉等。 1. 按摩穴位：按摩腎俞穴、委中穴、命門穴等穴位，能疏通經絡、調和氣血，減輕疼痛。 2. 艾灸：艾灸具有溫通經絡、散寒止痛的作用，可選取腎俞、腰陽關、大腸俞等穴位進行艾灸。 3. 拔罐：通過負壓吸引，使罐吸附于皮膚，促進局部血液循環，緩解腰部肌肉痙攣。 4. 中藥調理：可服用腰痛寧膠囊、獨活寄生丸、壯腰健腎丸等中藥，需遵醫囑。 5. 康復鍛煉：如八段錦、太極拳等，能增強腰部肌肉力量，改善腰部功能。中醫經絡保健對腰部突然疼痛有較好的緩解作用。通過按摩穴位、艾灸、拔罐、中藥調理和康復鍛煉等方法，可疏通經絡、調和氣血、緩解疼痛。但如果疼痛嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。
2025-04-15 05:21

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