職場(chǎng)人長(zhǎng)期站立腳后跟疼，可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪墊炎、鞋子不合適等因素引起。 1. 足底筋膜炎：長(zhǎng)期站立使足底筋膜反復(fù)受到牽拉，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致疼痛。可使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬凝膠、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物緩解疼痛，同時(shí)可進(jìn)行拉伸訓(xùn)練。 2. 跟腱炎：跟腱在長(zhǎng)期過度使用后發(fā)生炎癥，引起腳后跟疼。可采用熱敷、按摩等物理治療，也可遵醫(yī)囑使用萘普生、阿司匹林、吲哚美辛等藥物。 3. 跟骨骨刺：跟骨出現(xiàn)骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周圍組織產(chǎn)生疼痛。可通過穿軟底鞋、使用足跟墊緩解，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用藥物治療。 4. 足跟脂肪墊炎：長(zhǎng)期站立使足跟脂肪墊受損發(fā)炎，導(dǎo)致疼痛。可減少站立時(shí)間，進(jìn)行適當(dāng)休息，也可使用塞來昔布、依托考昔、美洛昔康等藥物。 5. 鞋子不合適：鞋子缺乏支撐或過緊，會(huì)加重腳后跟負(fù)擔(dān)，引起疼痛。應(yīng)選擇合適的鞋子，為腳部提供良好的支撐。 職場(chǎng)人長(zhǎng)期站立腳后跟疼原因多樣，需針對(duì)不同病因采取相應(yīng)治療方法。若疼痛持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨外科就診。