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2025-04-14 21:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

經絡保健緩解腸動力不足便秘有奇效？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳保平主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

消化內科

經絡保健可通過刺激穴位、調節(jié)氣血等緩解腸動力不足便秘，方法有按摩天樞穴、中脘穴、足三里穴，艾灸神闕穴，以及經絡推拿等。 1. 按摩天樞穴：天樞穴是大腸募穴，位于肚臍旁開兩寸處。按摩此穴位能促進腸道蠕動，增強腸動力。 2. 按摩中脘穴：中脘穴在肚臍上四寸，按摩該穴位可和胃健脾、降逆利水，有助于改善消化功能，緩解便秘。 3. 按摩足三里穴：足三里穴在外膝眼下三寸，脛骨前嵴外一橫指處。刺激此穴能調理脾胃、補中益氣。 4. 艾灸神闕穴：神闕穴即肚臍，艾灸神闕穴可溫通經絡、調和氣血，增強腸道功能。 5. 經絡推拿：專業(yè)的經絡推拿可疏通腹部經絡，促進氣血運行，改善腸動力。經絡保健對緩解腸動力不足便秘有一定效果，可選擇適合的經絡保健方法。若便秘嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內科就診。
2025-04-15 08:18

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