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2025-04-15 21:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

7個脖子穴位，幫你輕松應對感冒初期癥狀

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李國文副主任醫師

惠州市中心人民醫院

三級甲等

骨科

感冒初期可通過按摩脖子的風池穴、大椎穴、天柱穴、肩井穴、翳風穴、天突穴、人迎穴來緩解癥狀。 1. 風池穴：位于后頸部，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。按摩此穴位可疏風清熱，改善感冒引起的頭痛、頭暈等癥狀。 2. 大椎穴：在第7頸椎棘突下凹陷中。能解表清熱，對發熱、惡寒等感冒癥狀有緩解作用。 3. 天柱穴：在頸后區，橫平第2頸椎棘突上際，斜方肌外緣凹陷中。可緩解感冒導致的后頭痛、頸項強痛。 4. 肩井穴：在肩胛區，第7頸椎棘突與肩峰最外側點連線的中點。能祛風清熱、活絡消腫，減輕感冒不適。 5. 翳風穴：在頸部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中。有助于改善感冒引起的耳鳴、耳聾等耳部癥狀。 6. 天突穴：在頸部，前正中線上，胸骨上窩中央。可理氣化痰、止咳平喘，緩解感冒咳嗽癥狀。 7. 人迎穴：在頸部，橫平喉結，胸鎖乳突肌前緣，頸總動脈搏動處。能利咽散結，減輕咽喉不適。按摩這些脖子上的穴位，可在感冒初期起到一定的緩解癥狀作用。但如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。按摩時需注意力度適中。
2025-04-16 01:49

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