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楊力 主任醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
內分泌科
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新冠期間,糖尿病人可吃的水果有蘋果、橙子、草莓、柚子、獼猴桃等。 1. 蘋果:富含果膠與膳食纖維,能調節血糖,延緩糖分吸收,且含多種維生素與礦物質,增強免疫力。 2. 橙子:維生素C含量高,可增強抵抗力,含糖量相對較低,升糖指數不高。 3. 草莓:熱量低、糖分少,含豐富維生素和抗氧化劑,有助于維持身體健康。 4. 柚子:有類胰島素成分,能輔助降低血糖,且營養豐富,適合糖尿病人在新冠期間食用。 5. 獼猴桃:富含維生素C、維生素E和鉀等營養元素,升糖作用不明顯,可補充營養。 新冠期間,糖尿病人選擇合適水果很重要。上述水果不僅能補充營養,增強免疫力,還有助于控制血糖。但食用時要注意適量,并結合血糖情況合理安排。
2025-04-16 06:35
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